DESCARTES, v.o.s. si vyhrazuje právo změnit termín konání akce, pokud bude nutné. O změně termínu se účastníci dozví s dostatečným časovým předstihem prostřednictvím pozvánky.
Představit účastníkům myšlenku, opřenou o moderní vědecké poznatky, že pravidelná cílená relaxace není zbytečným luxusem či dalším z módních výstřelků, nýbrž nutností potřebnou pro zachování dlouhodobého psychického a fyzického zdraví.
Nedílnou součástí budou praktické ukázky různých relaxačních technik včetně tipů na jejich začlenění do výuky.
V kontextu dnešní doby, v níž k nám proudí velké množství informací nejrůznějšího charakteru představující enormní zátěž pro naši psychiku, se potřeba cílené, vědomé relaxace jeví nikoli jako zbytečný luxus či jeden z módních výstřelků, nýbrž jako nepostradatelná nutnost.
Webinář bude mít dvě části – úvodní teoretickou, na niž bude navazovat obsáhlejší část praktická. První část bude věnována vysvětlení neurofyziologického principu relaxace a stavu jí protikladného, stresu; prezentovány budou moderní výzkumy na tomto poli a jejich závěry.
V následující, praktické, části se účastníci seznámí s různými relaxačními technikami (viz níže), přičemž důraz bude kladen na jejich praktický nácvik; pozornost bude věnovaná i otázce, jak lze tyto techniky či jejich prvky začlenit do výuky.
PC s nainstalovaným softwarem ZOOM. Mikrofon pro případné dotazy. Není ale podmínkou, lze použít i chatové okno.
K účasti na webináři je potřeba mít nainstalovaný ZOOM. Pozvánka do konference Vám přijde na email zadaný v přihlášce na webinář.