TV 65
učitelé 1. stupně ZŠ, učitelé 2. stupně ZŠ, učitelé SOŠ a SOU, učitelé gymnázií,
DESCARTES, v.o.s. si vyhrazuje právo změnit termín konání akce, pokud bude nutné. O změně termínu se účastníci dozví s dostatečným časovým předstihem prostřednictvím pozvánky.
Vzdělávací cíl
Vybavit účastníky semináře základními znalostmi a dovednostmi, které jsou nezbytné pro prevenci a nápravu hybných mechanismů člověka. Hlavní důraz je kladen na praktickou část s ukázkami zpevňovacích cvičení, pohybové programy k jednotlivým civilizačním onemocněním.
Obsah akce
- Cvičení určené na prevenci vertebrogenních potíží a některých patologických změn na hybném systému. Odstranění negativních vlivů provokující vertebrogenní poruchy, odchylky, které vedou k oslabení hybného systému. Využití cvičební gumy a overballu.
- Speciální cvičení pro nápravu skolióz, kyfóz, astmatu, kardiaku, rostroušená skleróza a jiná civilizační onemocnění. Náprava oslabení hybného systému a vytvoření dostatečného svalového korzetu, který snižuje riziko svalového přetížení. Kompenzační cvičení na st atické přetěžování, vytváření kladného vztahu k pohybu. Využití cvičební gumy.
Pro účastníky
Co si mají účastníci donést s sebou
cvičební úbor, ponožky, KARIMATKA