Hledat
Přihlásit se 0 Kč 0

Hledat

Počet vyučovacích hodin: 
Pedagogika a psychologie
PP 702

Prokrastinace – jak zatočit s odkládáním

Mgr. Martina Havlíková

4 (1h = 45 min)

Obsah akce
Termíny
Vzdělávací cíl
Podobné kurzy

Obsah akce

  • Co je to prokrastinace a proč se jí snažíme předcházet
  • Rizikové faktory a příčiny  vzniku prokrastinace
  • Sebedisciplína: jak si poručit a dokázat poslouchat sám sebe
  • Tvorba návyku
  • Jak překonat zlozvyky a nevrátit se k nim
  • Jak získat a udržet vnitřní motivaci a elán
  • Nastavení postupných kroků a splnitelných cílů
  • Prevence prokrastinace-nástroje a techniky boje s prokrastinací

Kurz je veden formou ínteraktivní přednášky se zapojením všech účastníků, teoretické zásady s navazujícím nácvikem/ sebezkušenostní techniky, práce ve skupinách,  testy, výtvarné techniky, zpětná vazba, reflexe provedených aktivit, diskuze, příklady z praxe, cvičení,  rady a doporučení ke zlepšení/.

 

Vzdělávací cíl

Vzdělávací program  se zaměřuje  na fenomén  chorobného odkládání a nabízí řadu pomůcek a triků ke zvládnutí naší nechuti a cestu jak  probořit bludný kruh odkládání. Odpovídá na otázky Jak prožít den naplno bez pocitů viny? Jak pracovat efektivněji a bez stavů vyčerpání? Program přináší efektivní postupy, jak s odkládáním bojovat, posílí sebevědomí účastníků a podpoří zdravé návyky při práci s časem a nechutí k plnění neoblíbených úkolů. Program je veden interaktivní formou, která účastníkům nabízí spojení teorie s nácvikem, plněním úkolů a cvičení, na kterých si natrénují nové strategie v boji s odkládáním.

Vhodné pro předměty a obory:

Pedagogika a psychologie Osobnostní rozvoj

Termíny a lokality kurzů:

Dotace kurzu: 1 vyuč. hod.

Termín podle objednávky.

6 500 Kč

Dotace kurzu: 2 vyuč. hod. (alt. 2 x 1 vyuč. hod.)

Termín podle objednávky.

10 000 Kč

Dotace kurzu: 4 vyuč. hod. (alt. 4 x 1 vyuč. hod. nebo 2 x 2 vyuč. hod.)

Termín podle objednávky.

18 000 Kč

Podobné kurzy

Pedagogika a psychologie i
PP 788

Dopady revize RVP PV na pedagogickou praxi – metodika aplikace změn ve škole a třídě

Lenka Polášková

4 (1h = 45 min)

Lokalita: Online webináře i

Detail kurzu

1 750 Kč

Pedagogika a psychologie i
PP 787

Dopady revize RVP PV na pedagogickou praxi – metodika aplikace změn ve škole a třídě

Lenka Polášková

6 (1h = 45 min)

Lokalita: Olomouc i

Detail kurzu

2 250 Kč

Pedagogika a psychologie i
PP 786

Česká školní inspekce ve škole a třídě – metodika inspekční činnosti ve školách

Lenka Polášková

4 (1h = 45 min)

Lokalita: Online webináře i Olomouc i

Detail kurzu

1 750 Kč

Descartes v číslech

99%

Spokojenost studentů

10000+

Realizovaných kurzů

24

let zkušeností

ikonka

Více než 20 let zkušeností

Osvědčený partner ve vzdělávání pedagogů od roku 2001.

ikonka

Kurzy hrazené z evropských šablon

Naše kurzy můžete aktuálně financovat z projektů „ŠABLONY“ z Operačního programu Jan Ámos Komenský (OP JAK).

ikonka

Vzdělávání podle aktuálních potřeb školství

Prakticky zaměřené programy, které řeší reálné výzvy pedagogů.

ikonka

Lektoři z univerzit i praxe

Spojujeme akademické know-how s praktickými zkušenostmi odborníků.