Klidná třída: Strategie pro hyperaktivní, hypoaktivní a agresivní děti
10. 4. 2026
Nenechte se vyčerpat náročným chováním žáků ve své třídě.
Stála jsem uprostřed třídy a v hlavě mi tepalo. V první lavici se Lukáš už deset minut nekontrolovaně houpal na židli a shazoval penál, zatímco v poslední řadě seděla Adéla, která se za celou hodinu ani nepohnula, očima fixovala prázdno a na jakoukoli otázku reagovala jen pokrčením ramen. A do toho všeho se ze zadního rohu ozval rány – Marek zase neudržel vztek a vrazil do spolužáka, protože se mu nelíbilo, jak se na něj podíval.
Cítila jsem se naprosto neschopná. Jako učitelka s dvacetiletou praxí jsem měla mít „všechno pod kontrolou“, ale realita byla jiná. Byla jsem vyčerpaná z věčného napomínání hyperaktivních dětí, které prostě neposedí, z marné snahy probudit ty hypoaktivní, které jako by v hodinách „zmizely“, a z neustálého strachu, kdy u někoho dalšího vybuchne agrese.
Večer jsem seděla v prázdném kabinetu a chtělo se mi brečet. Ne proto, že by ty děti byly zlé, ale proto, že jsem nevěděla, jak jim pomoci, aniž bych se sama zbláznila. Moje osvědčené metody „ticha a klidu“ prostě nefungovaly. Musela jsem se naučit úplně nový jazyk – porozumět tomu, co se děje v mozku dítěte, které se nemůže zastavit, i toho, které se před světem úplně uzavřelo.
Zlom přišel, když jsem pochopila, že klidná třída neznamená třídu, kde nikdo nedýchá, ale třídu, kde každý ví, co má dělat se svými emocemi. Začala jsem zkoušet drobné strategie, které nebyly o trestech, ale o nastavení hranic a bezpečného prostředí. Trvalo to, ale ty momenty, kdy Marek místo rány do stolu raději odešel na domluvené místo se vydýchat, nebo když se mi podařilo „vytáhnout“ Adélu z její ulity, byly mým největším vítězstvím.
Zjistila jsem, že klíčem k mému klidu není potlačení projevů dětí, ale strategie, které mi dovolí zase dýchat a učit bez věčného stresu z toho, co se zase semele.
Nenechte se vyčerpat náročným chováním ve své třídě.
Pokud i vy bojujete s neklidem, agresí nebo naopak apatií svých žáků a cítíte, že vám docházejí síly, přijďte za námi. Srdečně vás zveme na náš seminář:
„Klidná třída: Strategie pro hyperaktivní, hypoaktivní a agresivní děti“
