Kurzy
WEB 25 Správné dýchání jako nástroj zdraví a ochrana před viry a bacily (webinář)
Cílová skupina
učitelé MŠ, učitelé 1. stupně ZŠ, učitelé 2. stupně ZŠ, učitelé SOŠ a SOU, učitelé gymnázií, učitelé VOŠ, vychovatelé školských zařízení, ředitelé škol a školských zařízení, pedagogové volného času, výchovní poradci, učitel - metodik prevence
učitelé MŠ, učitelé 1. stupně ZŠ, učitelé 2. stupně ZŠ, učitelé SOŠ a SOU, učitelé gymnázií, učitelé VOŠ, vychovatelé školských zařízení, ředitelé škol a školských zařízení, pedagogové volného času, výchovní poradci, učitel - metodik prevence
Kurz akreditován MŠMT pod č.
20817/2020-4-467
20817/2020-4-467
Počet vyučovacích hodin
6 (1 vyučovací hodina = 45 min.)
6 (1 vyučovací hodina = 45 min.)
Seminář bude obsahovat vysvětlení důležitosti správného dýchání jako nástroje ochrany zdraví před viry a bacily, dále bude proveden nácvik správného dýchání podle pětitisíciletých jogínských zkušeností.
- Vysvětlení důležitosti správného dýchání dle pětitisíciletých zkušeností praktikujících jogínů v kontextu s dýcháním novodobé evropské civilizace – 90 minut
- Jógové rozcvičení před vlastním dýcháním (protahovací techniky celého těla i bráničních svalů) – 30 minut
- Nácvik jógových technik pracujících s dechem (představení jógových pozic pracujících aktivně s dechem) – 60 minut
- Nácvik vlastního správného dýchání jako nástroje zdraví (břišní, hrudní a klíční dýchání, komplexní jogínské dýchání) – 75 minut
- Závěrečný test (kontrola správného dýchání (15 minut)
Detailní informace o kurzu: vzdělávací cíl, charakteristika, požadavky na účastníky,...
DESCARTES, v.o.s. si vyhrazuje právo změnit termín konání akce, pokud bude nutné. O změně termínu se účastníci dozví s dostatečným časovým předstihem prostřednictvím pozvánky.
