V současné době nejsou vypsány žádné termíny tohoto kurzu.
PP 703
Osobní pohoda - jak si zlepšit náladu a být duševně fit
4 (1h = 45 min)
Obsah akce
- Sebepoznání a jeho vliv na naši spokojenost
- Rizikové faktory a příčiny nespokojenosti
- Sebedisciplína a vnitřní motivace
- Růstový mindset mysli a jak jej nastavit
- Jak překonat zlozvyky a budování návyků
- Jak získat a udržet vnitřní motivaci a elán
- Základy psychohygieny pro běžný život
Vzdělávací cíl
Program je zaměřen na oblast psychohygieny všedního dne, cílem je pochopit více svou vlastní osobnost a naučit se ji respektovat, nikoliv popírat. Prostřednictvím vyšší sebeúcty předcházet vzniku nemocí a nespokojenosti, rozvíjet techniky a metody, které nám zaručí duševní pohodu a klid. Cílem kurzu je pomoci účastníkům sestavit si individuální recept na své vlastní duševní zdraví a posílit jejich sebevědomí.
Vhodné pro předměty a obory:
Termíny a lokality kurzů:
Podobné kurzy
PP 708
Radim Pavelka Jaroslav Stich
8 (1h = 45 min)
šablony
3 350 Kč
PP 759
Petr Halama
4 (1h = 45 min)
1 750 Kč
PP 783
Lucie Cviklová
8 (1h = 45 min)
šablony
