Jak si poradit s emocemi u sebe i u dětí

Obsah akce

• Jak funguje mozek v silné emoci: co se děje v těle při stresu, afektu a zahlcení a proč „racionální reakce“ někdy selhává
• Práce s emoční energií: jednoduché techniky, jak bezpečně odvést napětí z těla a vrátit se do klidnějšího stavu
• Reakce na emoce dětí i dospělých: jak zvládat vypjaté situace ve školce a reagovat bez eskalace konfliktu
• Osobní hranice v praxi: jak rozpoznat své limity, nastavit hranice a komunikovat je s respektem
• Sebepéče a wellbeing pedagoga: konkrétní strategie prevence vyhoření a zvládání emočně náročných situací

🍀 Praktický workshop s okamžitě použitelnými technikami pro práci s emocemi ve třídě i v osobním životě
🍀 Hry, aktivity a pracovní listy pro děti i dospělé zaměřené na regulaci emocí a práci s tělem

Vhodné pro předměty a obory:

Určeno pro

• učitelé MŠ
• učitelé 1. stupně ZŠ
• pedagogové volného času
• speciální pedagogové
• asistenti pedagoga

Pro účastníky

Psací potřeby.