Emoční inteligence (EQ) učitele: Jak zvládat hněv a frustraci v lavicích

Obsah akce

Učitelská profese přináší situace plné tlaku, kdy je náročné udržet si chladnou hlavu. Tento praktický seminář vám pomůže porozumět vlastním emocím i projevům žáků. Na základě vědecky podloženého modelu EQ se zaměříme na 5 klíčových oblastí, které přímo ovlivňují vaši profesní i osobní pohodu a které najdete na našem schématu rovnováhy.

🎯 5 pilířů pro pohodu v lavicích, které společně posílíme:

☀️ Dobré zdraví: Jak včas zachytit tělesné spouštěče hněvu a ochránit své tělo před vyhořením a chronickým stresem.

🎯 Vlastní efektivita: Konkrétní techniky, jak jednat s nadhledem, neztrácet energii v konfliktech a efektivně řídit třídu.

🌿 Životní spokojenost: Jak si nenosit emoce a stres ze školy domů a vrátit do své každodenní práce radost, lehkost a rovnováhu.

📈 Osobní výsledky: Rychlá dechová a mentální cvičení, která vám pomohou zvládnout krizové situace přímo u tabule během několika sekund.

👥 Kvalita vztahů: Jak správně reagovat na odpor, odsekávání nebo pasivní agresivitu a budovat bezpečné a respektující klima ve třídě.

🍀 Co vám seminář přinese?

Bezpečný prostor: Vyzkoušíte si modelové situace z učitelské praxe a odnesete si funkční strategii pro krizové momenty.

Vnitřní klid: Získáte větší jistotu ve svém jednání, což se okamžitě odrazí na pohodě a atmosféře ve vaší třídě.

Vhodné pro předměty a obory:

Určeno pro

• učitelé MŠ
• učitelé 1. stupně ZŠ
• učitelé 2. stupně ZŠ
• učitelé SOŠ a SOU
• učitelé gymnázií
• vychovatelé školských zařízení
• učitelé VOŠ
• ředitelé škol a školských zařízení
• učitelé ZUŠ a SUŠ
• pedagogové volného času
• výchovní poradci
• učitel - metodik prevence
• speciální pedagogové
• psychologové
• asistenti pedagoga