Panika a úzkost v lavici: Jak včas rozpoznat záchvat a pomoci přímo ve třídě

Obsah akce

Úzkostné stavy a panické ataky se u dětí objevují stále častěji, mnohdy nečekaně přímo během vyučování. Pro učitele je to nesmírně stresující situace. Tento praktický seminář vás naučí, jak bezpečně rozeznat nastupující úzkost od běžného stresu či nekázně. Získáte jistotu a konkrétní krizový plán se 3 okamžitě aplikovatelnými technikami, které žákovi pomohou vrátit se do reality, aniž byste narušili zbytek třídy.

🎯 Témata, na která se na semináři zaměříme:

• Varovné signály úzkosti: Jak u žáka včas rozpoznat plíživý nástup ataky (tělesné projevy, změny v chování, tunelové vidění).
• Anatomie panického záchvatu: Co se v danou chvíli děje v mozku a těle žáka a proč v tomto stavu racionální domluvy ani zákazy nefungují.
• 3 klíčové uzemňovací techniky (Grounding): Praktický nácvik metod (dechové, smyslové a mentální), které žáka spolehlivě „vrátí do těla“ přímo v lavici.
• Role učitele jako kotvy: Jak nastavit svůj vlastní hlas, postoj a přítomnost, abyste pro žáka byli symbolem bezpečí a situaci sami emočně zvládli.
• Co dělat po odeznění ataky: Jak s žákem citlivě komunikovat, jak zapojit školní poradenské pracoviště a jak situaci krátce a bezpečně vysvětlit zbytku třídy.

🍀 Co si ze semináře odnesete?

• Krizovou kartu učitele: Přehledný tahák do kapsy s kroky „krok za krokem“, co dělat při akutním záchvatu žáka.
• Komunikační jistotu: Přestanete se bát, že svým zásahem situaci zhoršíte, a získáte klid pro řešení těchto náročných momentů.

Vhodné pro předměty a obory:

Určeno pro

• učitelé MŠ
• učitelé 1. stupně ZŠ
• učitelé 2. stupně ZŠ
• učitelé SOŠ a SOU
• učitelé gymnázií
• vychovatelé školských zařízení
• učitelé VOŠ
• ředitelé škol a školských zařízení
• pedagogové volného času
• výchovní poradci
• asistenti pedagoga