PP 705

Time management a matice času

Vyučující: Ing. Radovan Kožíšek, Ph.D.

Vyučovacích hodin: 4 (1h = 45 min)

Obsah akce

Termíny

Vzdělávací cíl

Podobné kurzy

Objednat

Obsah akce

Vysvětlení pojmů a nástrojů z oblasti řízení času jako prostředku seberealizace a dosažení dlouhodobé životní spokojenosti, nalezení harmonie mezi vnitřním naplněním, pracovním životem a partnerskými vztahy. Možnost a způsoby následování osobní mise díky funkčnímu time managementu. Použité techniky a aktivity: Prezentace, diskuse, výměna zkušeností, praktické příklady, řešení aktuálních problémů členů výukové skupiny, ukázková vyhodnocení a skupinová práce.

vysvětlení základních pojmů z oblasti řízení času; výhody vyrovnaného pracovního i osobního života a možností jejich sladění
role a hodnota času v životě, výkonnost, časový snímek dne
plánování času, modely a vývoj nástrojů pro řízení času, rozvrh dne, týdne (praktická ukázka a samostatná práce s vyhodnocením)
nastavení priorit, rozlišování mezi pracovními a osobními cíli. Uplatnění tohoto rozlišení v prostředí organizace i rodiny.
matice času a její praktické použití v pracovním i osobním životě (dle D.D. Eisenhowera - praktická ukázka a samostatná práce s vyhodnocením)
asertivita, principy a možnosti využití pro efektivní osobní time management
řešení konfliktních situací vznikajících vlivem nefunkčního řízení času, přetížení, stresu, nevyrovnaného osobního a pracovního života
osobní mise a její následování, jak to stihnout?
nastavení funkčních principů při řízení času, podpora prostřednictvím mentoringu, koučinku a dalších nástrojů osobního rozvoje

Vzdělávací cíl

Účastníci by měli být díky získaným informacím, znalostem a dovednostem schopni soustředit se na zachování nebo zlepšení rovnováhy v pracovním i osobním životě a nastavování priorit. Sestavením matice času se naučí rozlišovat mezi důležitými a naléhavými úkoly a optimálně rozdělovat čas způsobem umožňujícím sladění osobních a pracovních cílů.